מייסדת החברה ומאמנת אישית
אילונה אליאישייב
מאמנת כושר אישית לנשים בכל הגילאים. אימונים פונקציונליים עדינים ומדויקים בבית, בחוץ או אונליין, שמחזקים את הגוף ומרגיעים את הנפש – בקצב שמתאים לך.
התמחות בסוגי אימון
- אימונים פונקציונאליים
- אימוני כח
- ירידה במשקל ומסת שריר
- טיפול בחרדה ואורח חיים בריא
יצירת קשר
054-7447779
אודות
נעים להכיר, אני אילונה. החיבור שלי לספורט לא נולד במכון אלא בחוץ, בשטח: מהקילומטרים הארוכים בריצה ועד ההתמודדות עם הגלים בים. שם למדתי שגוף חזק הוא הבסיס להכל – לביצועים, ליציבות ולמניעת פציעות.
- מאמנת כושר אישית מוסמכת
- התמחות באימונים פונקציונליים ובאימוני משקל גוף
- אימוני כוח, חיטוב וירידה במשקל לנשים
- ליווי נשים מכל הגילאים – מתחילות ומתקדמות
- שילוב גוף-נפש: תנועה, נשימה והרגעת חרדה
- אימונים בבית הלקוחה, בחוף, בפארק ואונליין
האהבה לגלישה והרצון להתמודד טוב יותר עם איתני הטבע דחפו אותי להעמיק בעולמות הכושר והאנטומיה, ושם גיליתי את מה שאני מאמינה בו היום יותר מהכל: הקשר הבלתי נפרד בין הגוף לנפש. כמו בים, גם בחיים יש תנודות וגלים, והספורט הוא העוגן שלנו. היום אני מביאה את אותה נחישות מהים אל האימון שלך. המטרה שלי היא לעזור לך לבנות גוף יציב, חזק ובריא, ולפתח חוסן מנטלי שישרת אותך מול כל אתגר בחיים.
